Skuteczne wzmacnianie odporności naszego organizmu przy zastosowaniu ziół oraz preparatów ziołowych, jest jak najbardziej możliwe do osiągnięcia. Musimy jednakże mieć świadomość tego, jakie zioła w tym zakresie wykorzystywać, aby przynosiły najlepszy poziom efektywności. Poza tym, warto pamiętać, iż wzmacnianie odporności naszego organizmu jest bardzo ważne, bowiem zapewnia nam lepszą ochronę przed różnorodnymi wirusami oraz patogenami, które stale atakują nasz organizm próbując się do niego dostać z zewnątrz.
Jakie zioła stosować na wzmacnianie odporności?
Efektywne wzmacnianie odporności z zastosowaniem ził i różnorodnych preparatów ziołowych, może się okazać nader skutecznym rozwiązaniem. Oczywiście musimy umiejętnie dobierać zioła, które będą w stanie poprawić funkcjonowanie naszego układu immunologicznego. Takich ziół jest jednak stosunkowo sporo, toteż nie powinniśmy mieć problemu z ich znalezieniem czy też stosowaniem.
Obecnie, najbardziej popularnymi ziołami na wzmacnianie odporności są:
- Jeżówka purpurowa – zawierająca polisacharydy, flawonoidy, polifenolokwasy, alkilamidy oraz poliacetylany, charakteryzują się bardzo dobrym działaniem immunostymulującym. Wyraźnie podnoszą odporność organizmu, co ogranicza jego podatność na różnorodne infekcje wirusowe i bakteryjne.
- Dzika róża – zapewnia wzmocnienie odporności, głównie ze względu na duże ilości witaminy C, a także witamin z grupy B, witaminy E, karotenoidów, soli mineralnych czy też kwasów organicznych. Wpływają one skutecznie na poprawę kondycji oraz lepsze funkcjonowanie układu odpornościowego.
- Korzeń żeń-szeń – który zawiera w sobie aż do 12% saponin triterpenowych, które wpływają na bardzo skuteczne wzmacnianie odporności naszego organizmu.
- Czarny bez – dostępny dla każdego z nas bez większych trudności. Zawiera witaminę C oraz prowitaminę A. ponadto kwiaty czarnego bzu zawierają duże ilości flawonoidów, kwasów organicznych, garbników, triterpenów. Wszystkie te składniki wywierają bardzo korzystny wpływ na wzmacnianie odporności.
Pozyskiwanie niezbędnych ziół na odporność.
Jak widać na powyższym przykładzie, niektóre zioła na odporność jesteśmy w stanie pozyskiwać samodzielnie, jak chociażby kwiaty i owoce czarnego bzu, bądź też dzikiej róży. W pozostałych przypadkach, koniecznie trzeba będzie udać się do sklepu zielarskiego lub też apteki, aby zakupić gotowe preparaty wzmacniające odporność, zawierające w swoim składzie na przykład jeżówkę purpurową bądź tez korzeń żeń-szeń. Niemniej jednak, wzmacnianie odporności ziołami nie jest niczym szczególnie uciążliwym i każdy z nas bez większych trudności powinien umieć pozyskać niezbędne zioła na odporność i wdrożyć je do swojej codziennej diety.
Podsumowanie.
Reasumują, wzmacnianie odporności ziołami może być bardzo skuteczne a co najważniejsze, nie wymagające. Pozyskiwanie odpowiednich ziół na odporność nie powinno sprawiać nam większych trudności. Możemy je pozyskiwać samodzielnie, bądź też skorzystać z gotowych mieszanek ziołowych i preparatów pozyskiwanych w sklepach zielarskich oraz aptekach. Regularne stosowanie tego typu ziół na wzmacnianie odporności z całą pewnością dość szybko przyniesie nam oczekiwane korzyści zdrowotne w postaci zmniejszonej podatności organizmu na różnorodne infekcje wirusowe i bakteryjne.
